Teenieyoga
Teenieyoga hat folgende positive Wirkung auf die Teenager:
- Auszeit von der virtuellen Welt
- Fördert die Koordinationsfähigkeit
- Verbessert die Körperhaltung
- Stärkt die Muskulatur
- Fördert die Motorik und ein gutes Körpergefühl
- Kein Leistungsdruck - es gibt beim Yoga kein richtig oder falsch
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Bringt Ruhe und wirkt ausgleichend
und vieles mehr....
-
Ablauf Teenieyoga
- Begrüßung
- Anfangsentspannung
- Aufwärmphase
- Hauptteil Asanas
- Ausklang - Shavasana
-Schöne Momente und Erinnerungen-
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.